Pühendunud vahelduva paastumise praktiseerija. Vahelduv paastumine on mu treeningu ja tulemused tõstnud täiesti uuele tasemele.
Teen kõik oma hommikused treeningud (vastupidavuse ja jõu) paastunud olekus, aga mitte ilma hommikukohvita 😉 Lisaks sellele praktiseerin viimasel ajal ka võistlemist paastunud olekus. Töötab väga hästi ja enesetunne on hea! Näiteks jooksin selle meetodiga 2013 aasta septembris Tallinna Maratoni 42km ajaga 3:19:46. See oli mu elu esimene maraton…